Inilah 3 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan

Inilah 3 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan

Tidak biasa lagi mendengar buah duku, buah ini memiliki kandungan yang sangat bagus yaitu kalori, manfaat zat besi duku lebih tinggi dari pada manfaat apel atau manfaat buah jeruk. Buah duku ini juga tinggi serat atau fiber. Duku juga bermanfaat untuk melancarkan sistem penceranaan, mencegah kanker kolon dan dapat juga membersihkan tubuh dari penyebab kanker. Lalu apa sajakah manfaat buah duku lainnya untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut.

1. Mencegah Penuaan Dini

Kegunaan buah duku yakni lainnya yakni akan mencegah penuaan dini. Salah satu faktor penyebab penuaan dini yaitu karena radikal bebas.

Vitamin C juga bermanfaat untuk melindungi protein lipid, asam nukleat, dan karbohidrat dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas maupun polusi atau racun.

2. Antioksidan

Buah duku mengandung manfaat vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan sebuah nutrisi yang berfungsi menghindari tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan juga berperan untuk menghindarkan tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh polusi maupun zat beracun.

3. Menurunkan Berat Badan

Buah duku tidak disangka ternyata juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Buah duku akan membantu tubuh untuk mendapatkan carnitine. Carnitine akan mengarahkan molekul lemak ke sebuah jaringan pembakaran lemak. Molekul lemak ini harus diperhatikan bagi siapapun yang sedang menurunkan berat badan karena jika terjadi kekurangan molekul lemak, tubuh akan terasa lelah dan kurang energi. Jadi, jika carnitine dalam tubuh berkurang akan terjadi penimbunan lemak. Buah duku ini juga bisa dikonsumsi bersamaan dengan manfaat apel bagi yang tengah menjalani program diet.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Inilah 17 Kontrak Politik yang Diterima Prabowo Saat Ijtima Ulama II

Image
Inilah 17 Kontrak Politik yang Diterima Prabowo Saat Ijtima Ulama II Ijtima Ulama II yang diselenggarakan pada hari ini memutuskan untuk memberikan dukungan terhadap Prabowo Subianto-Sandiaga Uno di Pilpres 2019 mendatang. Dukungan tersebut resmi diumumkan oleh Gerakan Nasional Pengawal Fatwa Ulama (GNPF) Ulama. Dukungan tersebut diberikan setelah Prabowo menandatangani pakta integritas yang berisi 17 poin kontrak politik. Prabowo menandatangani pakta integritas tersebut saat mendatangi acara Ijtima Ulama II yang diselenggarakan di Grand Hotel Cempaka, Jakarta, pada Minggu (16/9/2018). Pakta Integritas tersebut diteken oleh Prabowo dan perwakilan peserta Ijtima Ulama II yaitu KH. Abdul Rosyid Abdullah Syafii serta ketua GNPF Yusuf Muhammad Martak. Salah satu poin kontrak politik tersebut yaitu meminta Prabowo untuk menjamin pemulangan Rizieq Shihab ke Indonesia jika terpilih menjadi presiden di Pilpres 2019 mendatang. Prabowo juga diminta untuk memulihkan ha...
Read more

Inilah 4 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Image
Inilah 4 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan Anggur adalah buah yang mengandung banyak air dapat dimakan mentah dan dapat juga digunakan untuk minuman, selai, jus, jelly, ekstrak biji anggur, kismis, cuka, atau minyak biji anggur. Tidak hanya itu saja, anggur juga banyak nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Lalu apa sajakah manfaat buah anggur untuk kesehatan? mari kita simak sebagai berikut. 1. Mengobati Sembelit Atau Susah BAB Anggur mengandung asam organik, gula dan selulosa yang dikenal sebagai obat pencahar. Jadi, anggur yang sangat bagus dikonsumsi untuk mengatasi sembelit. 2. Menghilangkan Kerutan Di Wajah Minyak biji anggur bisa menjadi solusi terhadap masalah penuaan seperti kerutan di wajah. Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang bisa membuat wajah Anda terlihat lebih muda. 3. Mengatasi Susah Tidur Anggur adalah satu-satunya buah yang mengandung melatonin, hormon yang mengatasi ma...
Read more